【Azure（アジュール）】

播但線野里駅から徒歩３分の加圧トレーニングスタジオ☆

テレビや雑誌で数多く取り上げられ、芸能界でも体験者が増え続けている加圧トレーニング！
加圧トレーニングとは、腕や脚に専用のベルトを装着し、個人に合った適正な圧力を加えて行うトレーニング方法。
特徴として、極めて低負荷のトレーニング、短時間・短期間の運動で高負荷の運動と同等、それ以上の充分な効果が得られます。
低負荷で行えるため、中高年から高齢者、リハビリ目的の人でも安全・安心なトレーニングです。
更に、加圧トレーニング後に有酸素運動を行うことで、より一層の相乗効果を得られます。
アジュールでは、加圧トレーニングと有酸素運動を個人に合わせてプログラムしているので、無理なく効果的なトレーニングが可能です。

レッスンは有資格者インストラクターがマンツーマンで指導するので安心！
個人のレベルにあったトレーニング方法を選択し、あなたのシェイプアップ・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り・美肌のお手伝いを致します。
1回のトレーニング（40分〜1時間）を一週間に一度行うことで加圧トレーニングの最適な効果を得ることができます。
Azure（アジュール）で一緒に、美と健康を手に入れましょう！


☆トレーニングの際にはミネラル・ウォーターを1本サービス！

※完全予約制です。
※トレーニングウェア（タンクトップは不可）と、室内用シューズをご持参下さい。

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